親愛的小蘋果寶貝
「一天一蘋果,醫生遠離我」是大家熟知的健康口號。
但媽咪是自從有了寶貝以後,才開始每天都吃一顆蘋果,
除了可以養顏美容,又可以幫助減肥,
但媽咪可是以用來解決『嗯嗯』的問題喔!
其實蘋果很多好處是在於它的果皮,最近美國康乃爾大學研究更發現,
蘋果皮有很多化學物質可以抑制乳癌、肝癌、直腸癌細胞的發展。
因大多數的蘋果都有上蠟,雖然說那種蠟吃下對人體是無害,
但大部份的人還是習慣消皮後才吃,想要吃出健康卻無法吃到真正的營養,
因此媽咪後來改吃有機店的蘋果,價格雖是貴上市售的2-3倍,
但可以吃到它最重要的營養是值得的,而且是台灣的品種喔!
之前媽咪吃到的是梨山的秋香,盛產在八月,紅艷艷的小蘋果,
每咬一口那香甜的香味就源源不絕,充滿口腔散發濃濃的果香味,
讓人吃了還想再吃,意猶未盡,真的果如其名『秋香』。
目前吃的是來自埔里高山的『青龍蘋果』,盛產在九月下旬,
現在正值產季,外皮青綠色,青脆的口感,
酸中帶甜,每咬一口都會讓人有談戀愛的感覺喔!
再來則是大家耳熟能詳的『蜜蘋果』,產期在十一月到隔年二月,
所謂蜜蘋果,就是在靠近果核中心部位結有顏色似凍熟狀,
這是種植在高海拔地區,日夜溫差大而形成結有糖霜的現象。
就是蜜蘋果裡的「結蜜」現象,因為得天獨厚的名字,
加上產期又較其他品種長,吃起來口感又脆又甜,
果肉細密多汁、甜酸適度,因而深受消費者的喜愛。
等吃完這季青蘋果,媽咪接著要吃蜜蘋果,
想到它的香甜,就會口水直流喔!
親愛的寶貝,妳好幸福喔!台灣種植的蘋果種類中,
妳幾乎都吃過了,叫妳小蘋果寶貝再貼切不過了。
因為有妳,媽咪開始愛上蘋果,
也因為有妳,媽咪才知道原來吃蘋果好處這麼多!
謝謝妳,我的小蘋果寶貝,媽咪會持續一天一蘋果,
讓妳也可以天天幸幸福福的吃到香甜的蘋果唷!
吃蘋果的好處太多了,此處不再轉貼,有興趣的可以連結
歡迎一起加入一天一蘋果,大家一起來健康喔!
媽咪說:「巫婆的蘋果沒有毒,歡迎咬一口喔!」
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