sindymei的部落格

愈來愈多的報導說胎教對小孩日後發展有絕對的關係，因此今天特地去買了本七田真的最新胎教回來研究，希望寶貝也可因媽咪的胎教而更貼心。

在音樂陶冶方面，根據醫學證實最利於胎教的是莫札特樂曲，因此去信誼買了套寶寶異想世界系列CD，其中有張古典音樂，是我最喜歡聽的。有莫札特、巴哈跟貝多芬的曲子。裡面的音樂有特別為了胎教而再錄成柔美優雅的音樂，聽起來心情會特別的愉快。

生活中我會常常與肚中的寶貝說話，告訴她生活中的一切，同時也儘量調理自己的情緒。若偶爾因故動氣，我會輕撫肚子，輕聲對寶貝說：「親愛的寶貝，對不起，媽咪剛剛發了點脾氣，不過和你沒關係，是媽咪的錯…。」

由於自己是高齡懷孕，因此在飲食方面，儘量吃魚類以增加DHA的攝取，水果也儘量多樣化，每天一定喝杯500CC的綜合果汁幫助腸胃臑動以防便秘。奶類方面,因牛奶是過敏原之一，改由每天一瓶羊奶取代。肉類方面，儘量吃牛肉或偶爾吃吃牛排。另外，為了增加蛋白質跟卵磷脂的攝取，也買了有機的黃豆跟黑豆，先泡水催芽後，蒸熟後加開水打成漿，連渣一起喝下，大豆還今有豐富的大豆異黃胴，也是孕期不可穫缺的營養之一。

另外，因有報導說孕期第三個月是胎兒腦部發部最快速的時候，特別須要蛋白質。有人特別吃了蝦子而生出高智商的小孩，剛好此週是邁入第三個月，因此，我也計劃每週吃三次蝦子，但因蝦子容易有抗生素，媽咪還特地訂了無毒蝦來吃，還有魚來增加蛋白質的攝取。

一旁的爸比每每看到我為寶貝的付出，總是一直搖搖頭笑著說『老大果然是照書養』。